目標＝ゴールを明確にしておくと、モチベーションが下がった時の助けになる

19%・37%・44%

横から目線の経営参謀・洞口幹生です。

皆様は、目標の設定をされていますでしょうか？
年始に、その１年の目標を立てるということをする方は多いですよね。
では、その進捗管理や振り返りというような作業はできていますでしょうか。

YouTube講演家の鴨頭嘉人さんは、音声プラットフォームのvoicyで、このようにおっしゃっています。
「目標を立てた人のうち、
19%は目標を達成できた人、
37%は目標を達成できなかった人、
そして残りの44%は目標を忘れてしまった人。
この44%に入らないようにしよう。」
こういう趣旨のことをおっしゃっています。

目標＝ゴールを明確にしておくと良い

忙しい日々を過ごしている人も多いかと思いますから、続かないこともありますよね。
私なんかそんなことばかりで、自分で自分が嫌になってしまうこともあります。

こんな時は、目標＝ゴールを明確にしておくと良いです。

私が患者としてお世話になっている歯科医師から、良いことを教えていただきました。
私はインビザラインによる矯正治療を受けています。
アライナーを66セット受け取っておりまして、原則として1週間毎に次のアライナーに取り替えていく…ということを続けております。

歯科医院に行ってチェックを受けまして、その歯科医師からアドバイスがありました。
「モチベーションが下がる時はないですか？その時は、一番最後、66枚目のアライナーを手に取って見てみてください。めちゃくちゃキレイに並んでいるはずです。それがゴールです。続けたらそこに到達しますから、がんばりましょう。」という感じです。

家に帰ってから66枚目のアライナーを見てみると、当たり前なのですが、むちゃくちゃキレイに並んでいました。芸能人みたいにキレイに並んでいるのです。
やはり、このゴールに辿り着きたいという意欲が強くなります。

皆様にとっての66枚目のアライナーは何ですか？

人生や仕事においても、ゴールを決めておくと良いですよね。
人生は一度しかないので、何も考えず惰性で生きるのはもったいないです。
また、目に見える形で明示しておくことも大切でしょう。
いつも座る机の前に貼っておく、スマホの待受画面に設定しておく、などの方法があるかなと思います。

ゴールは途中で変わってもいいと思いますから、まずはやってみましょう。
歯科治療を受ける中で思いがけない勉強ができたので、シェアさせていただきました。